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あなたの口臭大丈夫?!

こんにちは!歯科衛生士のAです!

そろそろ卒業式のシーズンになってきました。

友人や同僚などとの別れもありますが、新たな出会いの時期にもなってきますね

新たな出会いで良好な人間関係を築く中で気を付けたいのが「口臭」です!

「口臭」は人から指摘されにくく、されたらちょっと傷ついてしまいますね

口臭の原因で一番多いのは「舌苔(ぜったい)」とよばれる舌の表面の白っぽい部分です。

鏡の前で舌を「べー」と出してみてチェックしてみましょう

 

舌全体がうっすらと白っぽくピンク色なような・・・ という方は問題なし!

舌の中心に黄色みや茶色みのある白っぽいものがある方は要注意!

粘膜の剥がれ落ちた細胞や食べカス、細菌の塊などでできた揮発性硫黄化合物という

卵が腐ったような悪臭を放つ物質を発生させると言われています

 

舌苔は蓄積するほど口臭以外にも味覚障害や誤嚥性肺炎などさまざまな病気を引き起こしかねません。

舌専用ブラシを使って丁寧に清掃しましょう!

清掃中に舌の表面が乾いていると舌が傷つき、さらに細菌が増えてしまします

まずは、口を水ですすいでから優しく舌をケアしましょう!

ケア後は洗口剤などで除菌すると更に効果アップです!

 

ただし、口臭の原因は舌だけではありません。

加齢により唾液の分泌が減少したり、虫歯や歯周病などから起きうることもあります!

 

鏡の前で舌のチェックをしてみて「おや?」と思った方!

一度歯科医院で口腔内の検診をしてみてはいかがでしょう!?

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