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口臭対策できてますか( ^ω^)・・・?

 

みなさん、こんにちは!

歯科衛生士のNです( ˘ω˘ )

 

ついに福岡も梅雨入りし、徐々に夏へ近づいてきましたね(^^♪

 

みなさん何となく、お口の臭いが気になることはありませんか?
今回は 口臭予防のポイント についてお話ししていきます。


口臭の原因は大きく分けて3つあります。

 

①舌苔(舌の汚れ)

食べカスなどが溜まったものです。
これらが細菌によって分解され、揮発性の硫黄化合物が発生します。


~対処法~
舌専用ブラシで舌を磨きましょう。
普通の歯ブラシですると、舌を傷つけてしまう恐れがあるので

舌ブラシがオススメです。

 

 


②唾液不足
緊張・ストレスを感じている時や起床時は

唾液の分泌が悪くなって口臭が発生します。

 


~対処法~
キシリトールのガムを噛みましょう。

なるべく、出てきた唾液を飲み込まずに、口の中に溜めて噛みます。

 


③歯垢(プラーク)

歯垢は歯の表面にくっついて臭いを発生します。
このまま放っておくと歯周病を悪化させ、さらなる口臭をよびます。


~対処法~
適切な歯磨きをする。
当院では、歯磨きのコツをお伝えさせていてだいております。

 

 

 

磨き方について分からない事や苦手な所があれば、

ぜひお聞きください(*´▽`*)笑顔



※この他にも虫歯や歯周病による口臭もあります。


口臭が気になった場合は、

一度当院にお越しくださいませ( ˘ω˘ )!

 

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